Sport à la maison pour se sentir mieux et faire des économies
Le sport peut être défini comme étant la pratique régulière d’une activité physique d’une certaine intensité, pendant laquelle la contraction des muscles squelettiques entraîne une hausse significative de la dépense énergétique de l’organisme au-dessus de sa dépense de repos. Il existe une myriade de sports, chacun avec des spécificités qui lui sont propres. Mais au-delà […]